Allons à l'essentiel!

Les formules Performance

personal trainer 06 cote d'azur
 
Préparation physique
 
(tous sports)
 
 

Sportif assidu et régulier, vous voulez passer un cap dans votre quête de performance. My personal trainer vous fera bénéficier de ses connaissances étendues et précises en physiologie de l'effort. Développez les cinq qualités athlétiques déterminantes de la performance: force, vitesse, endurancesouplesse et adresse. Vous êtes sportif amateur et vous êtes fixé un objectif important comme courir un marathon, un triathlon longue distance ou un raid. My personal trainer vous prend en charge et vous suit. Vous y arriverez.                                                                                                                                                              Cliquez-ici

Préparation spécifique Golf

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Il est fondamental de préparer son corps à la répétition des coups joués pour durer dans cette discipline, mais aussi de prévenir les blessures relatives à sa pratique!

Vous souhaitez améliorer vos performances, frapper plus fort, vous prémunir contre les éventuels problèmes physiques rencontrés ou tout simplement prendre plus de plaisir à jouer sur un parcours 18 trous?

My personal trainer s'occupe de vous et fera des paramètres clés de la discipline (souplesse, stabilité, explosivité et puissance) des outils au service de votre jeu.

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